J’ai entendu parler de la kinésiologie… mais est-ce que ça peut vraiment m’aider ?

Une approche différente : passer par le corps

La kinésiologie est une méthode qui permet d’aider le corps à se libérer de ses stress.

Contrairement à d’autres approches qui passent principalement par la parole et le mental, ici, on utilise un outil central : le test musculaire.

Il ne mesure pas votre force, mais le tonus du muscle, qui varie selon que votre système nerveux est "neutre"… ou "perturbé par un stress".

Ce test permet d’entrer en dialogue avec le corps pour :

• identifier ce qui génère du stress

• et trouver ce dont la personne a besoin pour retrouver un équilibre

L’idée n’est pas de “comprendre avec la tête”, mais d’aller là où le stress est réellement enregistré : dans le corps.

Parfois, ce stress est récent. Parfois, il est beaucoup plus ancien…Et il peut même remonter à des périodes dont on n’a aucun souvenir conscient (comme la vie intra-utérine).

Pas besoin de tout raconter

Un point important, qui rassure souvent :

• Vous n’avez pas besoin de tout raconter,

• Vous n’avez même pas besoin de vous souvenir précisément.

Ce qui compte, ce n’est pas l’histoire…c’est de permettre au corps de retrouver ses capacités d’autorégulation.

Car une kinésiologue ne “soigne” pas à votre place. Elle agit comme un interprète entre vous et votre corps.

Le corps, lui, sait déjà faire. Mais parfois, certains mécanismes sont “bloqués” ou “saturés”. La séance va simplement lui redonner les ressources nécessaires pour relancer ce processus naturel.

Concrètement, comment se passe une séance ?

La séance commence par un temps d’échange. Vous venez avec ce qui vous pose problème.

Par exemple :

• stress au travail

• peur (des chiens, de parler en public…)

• troubles du sommeil

• difficultés alimentaires

• ou simplement un mal-être difficile à expliquer

  
  

Ensuite, vous vous allongez habillé(e) sur une table de massage.

Je vais alors tester un muscle (souvent au niveau du bras), qui va me servir de “réponse” du corps.

À partir de là, la séance commence.

Ce que l’on va chercher

Le travail consiste à aller identifier différents éléments comme :

• un âge ou une période de vie

• une émotion non libérée

• un événement marquant (déménagement, rupture, deuil…)

Parfois, on pense avoir “fait le travail”…mais le corps, lui, garde encore une trace émotionnelle.

Les outils utilisés

C’est souvent la partie la plus surprenante.

En kinésiologie, on utilise des outils variés, issus de différentes approches :

• visualisation (imaginer une nouvelle scène)

• mouvements oculaires (pour diminuer la charge émotionnelle)

• points d’acupression (issus de la médecine traditionnelle chinoise)

• mouvements corporels

• et d’autres techniques adaptées à chaque personne

Chaque séance est différente.

Et après la séance ?

Même si la séance se termine au cabinet…le travail, lui, continue.

Le corps va intégrer les changements.

Dans les heures ou jours qui suivent, vous pouvez ressentir :

• de la fatigue

• des émotions qui remontent (comme des pleurs)

• des bâillements fréquents

• une sensation de légèreté

• ou… rien du tout

Chaque personne réagit différemment.

L’intégration peut prendre quelques jours à plusieurs semaines.

Un exemple concret

Je pense notamment à une dame assez âgée qui est venue me voir pour une douleur à l’aine, non expliquée par le médecin et qui ne passait jamais durablement malgré des séances d’ostéopathie.

Deux jours après sa deuxième séance, elle m’a appelée.

Elle m’a expliqué que l’après-midi même, elle avait ressenti comme un poids quitter sa poitrine. Une sensation de respirer mieux…

Elle a pris conscience de ce poids qu’elle portait, uniquement quand il a disparu.

Ce que cela montre

Cela montre que la kinésiologie peut apporter du mieux-être, même là où on ne l’imagine pas.

Je ne sais jamais à l’avance précisément en quoi je vais pouvoir vous aider…mais il y a quasiment toujours quelque chose qui bouge.

Parfois là où on s’y attend. Parfois ailleurs.

🐾 Une approche que j’utilise aussi avec les animaux

Je suis également kinésiologue animalière.

J’accompagne des couples humain–animal, mais aussi des animaux seuls. Car eux aussi ressentent du stress, des émotions…et ont parfois besoin de s’en libérer.

C’est souvent très parlant, car chez eux, il n’y a pas de mental pour “filtrer”. Le corps s’exprime directement.

Alors si cette approche vous intrigue ou résonne en vous, peut-être est-ce le bon moment pour expérimenter et vous faire votre propre avis.